Quand la pression devient trop forte, il faut pouvoir être soutenu(e) immédiatement.
Des outils concrets pour faire redescendre la pression rapidement, et une séance individuelle pour ne pas rester seul(e) face à ce que vous traversez.
Accéder au soutien immédiat — 160 CHFReconnaissez-vous ces signes d'urgence émotionnelle ?
Ce n'est pas une faiblesse. C'est un signal.
- L'Incapacité à Déconnecter : Votre corps a quitté le bureau, mais votre tête continue de tourner, comme si tout était urgent.
- Le Sommeil Agité : Vous vous réveillez au milieu de la nuit, l’esprit envahi par tout ce que vous devez gérer et l’angoisse du lendemain.
- La Peur de Craquer : Vous sentez que vous êtes à bout, qu’une seule contrainte en plus pourrait vous faire perdre pied.
- La Culpabilité Constante : Vous vous sentez coupable de ne plus y arriver au travail, et coupable d’être indisponible pour vos proches.
- Le Besoin de Pause Immédiate : Vous ne cherchez pas encore une longue thérapie, vous avez juste besoin d’outils pour faire redescendre la pression tout de suite.
Le Kit de Soutien S.O.S. Pratique
Quand tout s’accumule et que la pression devient trop forte, vous n’avez pas
besoin de tout comprendre. Vous avez besoin que ça redescende.
Ce kit vous donne des outils concrets pour apaiser le mental, relâcher la
pression et retrouver un peu d’espace, rapidement.
Audio "Sas de Décompression"
Le plus difficile, c’est souvent de ne pas ramener le stress à la maison. Juste avant de rentrer chez vous, cet audio vous aide à faire redescendre la pression et à laisser votre journée derrière vous. Un moment pour couper, souffler, et retrouver une soirée plus apaisée.
Hypnose "Nuit Réparatrice"
Vous vous réveillez la nuit, l’esprit déjà en train de penser à tout. Le corps est fatigué, mais le mental ne lâche pas. Cette séance vous aide à calmer ce mouvement intérieur et à retrouver un sommeil plus profond, plus réparateur.
Protocole "SOS Somatique"
La tension monte, vous êtes en réunion, et vous devez tenir. Ce guide vous apprend des gestes simples et invisibles pour faire redescendre la pression, là, tout de suite. Sans vous isoler. Sans attirer l’attention. Juste reprendre le contrôle, discrètement.
Dossier "Poser ses Limites"
Vous dites oui… alors que vous pensez non. Et la pression continue de monter. Ce dossier vous donne des phrases simples et prêtes à l’emploi pour poser vos limites sans conflit, sans culpabilité. Dire non. Recadrer. Vous respecter. Même dans un cadre professionnel.
Le Journal de Régulation (J+7)
Vous tenez… mais vous vous oubliez. Ce journal vous aide à suivre votre niveau d’énergie jour après jour, sans effort, sans charge mentale. Pour éviter de replonger. Pour respecter votre rythme. Et remettre de la conscience là où tout s’emballe.
Une séance d'accompagnement (60 min)
Quand tout semble s’effondrer,
les outils seuls ne suffisent plus.
Mon rôle est avant tout de vous écouter.
Un espace de 60 minutes pour déposer ce qui pèse,
mettre des mots sur votre situation,
retrouver de la clarté…
et surtout, ne pas rester seul(e) face à la pression.
Un espace pour ne plus rester seul(e) face à ce que vous traversez.
Toutes ces ressources à un tarif pensé pour l'urgence
Une séance seule coûte 160 CHF.
Ici, pour le même tarif,
vous bénéficiez à la fois d’un accompagnement individuel
et d’outils concrets pour faire redescendre la pression
et commencer à y voir plus clair.
Un accompagnement + des outils pour vous soutenir au quotidien.
Paiement 100% sécurisé via Stripe.
Accès immédiat au
kit + réservation de votre séance en ligne.
Qui suis-je ?
Laurence Blondeau.
Certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), hypnose et coaching.
Accompagnante des périodes de bascule intérieure.
Questions Fréquentes
Quand aurai-je accès aux audios et guides ?
Immédiatement après la validation de l'achat. Vous serez redirigé(e) vers un espace privé et recevrez un email pour télécharger ou écouter vos ressources n'importe quand.
N'ai-je pas déjà "trop de choses à faire" ?
Ce kit n'est surtout pas une liste de tâches additionnelles. Il a été conçu pour ôter de la charge mentale. Laissez-vous simplement porter : vous pouvez juste commencer par l'audio de 10 min "Sas de décompression" en rentrant du travail, sans rien lire du tout pour l'instant.
Comment réserver la séance d'une heure avec vous ?
Avec les accès aux fichiers, vous recevrez directement le lien de réservation privé de mon agenda. Vous pourrez ainsi bloquer, en direct, le créneau qui correspond le mieux à vos disponibilités.